ダイエット・筋トレ

初めまして。「おどう」です

プロフィール

整骨院の院長をしています🙌

“30代になって太った身体を絞る雑記ブログ🏃💨”

“生物学的に魅力的な身体とは😒”

“趣味のサッカーと競馬⚽️🏇”

の3つを 整骨院の院長という立場から

みんなで健康になりましょう💪

誰に向けたブログか

ダイエットや筋力アップをして健康になりたい方・魅力的でモテる体になりたい方

に向けたブログになります🗒

私、おどうも一緒に実践しながら

「健康で、なおかつモテる体」を

手に入れましょう。

せっかくの一度の人生です。

健康であることはもちろん

いろいろな情報を投稿していこうと思います

趣味も大事

健康であるために

「趣味」もとても大事です🎶

人生の活力の一つである趣味は

健康であるために必要と考えています

ここでは「競馬とサッカー」を私の趣味として紹介しています

こっちばかりの投稿にならないよう頑張ります笑

最後に

ダイエットや筋トレは

日々の積み重ねが大事です。

これは整骨院で働いていて

日々感じることです。

継続は力なり。

頑張れる投稿を心がけます😊

最初にも書きましたが、

みんなで健康になりましょう👊